Karina's træningsblog!
Billede
Sider
Blog
Om
PR's
Konkurrencer
Samarbejdspartnere
søndag den 24. august 2014
Running + Fun!
Kort, effektiv og lækker træning i fælledparken.
3,5 km jog
Leg på voksenlegepladsen aka. udendørs fitness:
5 runder af:
10 alternating lunges
10 box jumps
10 air squtas
10 sit ups
30 burpees
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar