Vægtklasse - 69kg:
Træk: 81 kg (dansk rekord) - Se løftet HER
Stød: 100 kg - Se løftet HER
2-kamp: 180 kg (dansk rekord)
Sinclair: 227,25 point
Vægtklasse - 75kg:
Træk: 77 kg (dansk rekord) - Se løftet HER
Stød: 92 kg - Se løftet HER
2-kamp: 169 kg
I træning:
Styrke:
Ben bagpå: 142 kg - Se løftet HER
Ben bagpå: 130 kg @ 2RM - Se løftet HER
Ben bagpå: 130 kg @ 3RM - Se løftet HER
Ben bagpå: 125 kg @ 4RM
Ben bagpå: 120 kg @ 5RM - Se løftet HER
Ben bagpå: 115 kg @ 8RM
Ben foran: 125 kg - Se løftet HER
Ben foran: 115 kg @ 2RM
Ben foran: 100 kg @ 6RM
Benpres: 100 kg @ 3RM
Bænkpres: 65 kg @ 3RM
Dødløft: 125 kg @ 2RM
Dødløft: 115 kg @ 4RM
Dødløft T-fat: 100 kg @ 4RM - Se løftet HER
Trækøvelser:
Træk: 78 kg - Se løftet HER
Træk: 73 kg @ 2RM
Træk fra hel fod: 72,5 kg
Træk fra blok o.k.: 83 kg
Træk fra blok o.k.: 75 kg @ 3RM
Træk fra høje blokke: 70 kg @ 2RM - Se løftet HER
Træk fra lave blokke: 75 kg
Træk fra lave blokke: 70 kg @ 2RM
Træk fra hæng (knæ): 80 kg
Træk fra hæng (knæ): 70 kg @ 2RM
Træk med stop (knæ): 70 kg @ 2RM - Se løftet HER
Trækhiv/træk: 75 kg @ 1+1RM
Trækhiv/træk: 70 kg @ 1+2RM
Råtræk/træk: 65 kg @ 1+1 reps - Se løftet HER
Råtræk: 70 kg - Se løftet HER
Råtræk fra blok o.k.: 70 kg @ 2RM
Styrketræk: 55 kg - Se løftet HER
Styrketræk: 53 kg @ 3RM
Trækbenbøjning: 85 kg
Trækbalance: 96 kg - Se løftet HER
Trækbalance: 85 kg @ 2RM - Se løftet HER
Trækhiv: 90 kg @ 3RM
Stødøvelser:
Stød: 98 kg - Se løftet HER
Stød: 90 kg @ 1+2RM - Se løftet HER
Stød: 87 kg @ 2+2RM
Vend fra blok/OP: 100 kg - Se løftet HER
Vend: 97 kg - Se løftet HER
Vend fra blok o.k.: 102 kg - Se løftet HER
Vend fra blok o.k.: 95 kg @ 2RM
Vend fra blok u.k.: 95 kg - Se løftet HER
Vend fra blok u.k.: 90 kg @ 2RM - Se løftet HER
Vendbold: 90 kg
Vendbold: 85 kg @ 2RM
Frivend: 88 kg
Frivend/Vend: 85 kg
Frivend/OP: 83 kg - Se løftet HER
Frivend/Knickstød: 80 kg - Se løftet HER
FV/Vend/BF/OP: 80 kg
OP: 105 kg - Se løftet HER
OP: 85 kg @ 3RM - Se løftet HER
OP fra split: 90 kg
OP fra split: 85 kg @ 2RM
OP m. stop: 100 kg - Se løftet HER
BF/OP: 95 kg - Se løftet HER
Pushpres: 75 kg - Se løftet HER
 |
| DM 2014 - Stød @ 100 kg |
 |
| CWC 2014 - Træk @ 81 kg // DR |
 |
| Ladies Open 2014 - Træk @ 77 kg // DR i -75 kg |
 |
| NM 2013 - Træk @ 73 kg øverst / 78 kg nederst // DR |
 |
| DM hold 2013 - Træk @ 77 kg // DR |
 |
| DM 2013 - Træk @ 76 kg // DR |
Ingen kommentarer:
Send en kommentar