Holdtræning med søster!

Jeg er som nævnt hjemme i Aarhus på besøg i weekenden hos de gamle! Det betyder, at træningen var lidt anderledes end den plejer. Min søster og mor går til noget holdtræning hver lørdag formiddag, så de havde spurgt om ikke jeg ville med - og selvfølgelig ville jeg da det! Jeg vidste egentlig ikke hvad det var for noget holdtræning, men jeg havde en forventning om, at det var en omgang cardio jeg havde kastet mig ud i - meeen nej, snydt Karina! Det var et "stram-op-hold" - mave, baller & ryg! Det var faktisk rigtig godt - måske ikke så udfordrede, men det var sjovt nok. Min største udfordring var og koordinere armen og ben modsat, uden og ligne en komplet idiot!


Foam rolling x  10 min.