Søndagsjog!

Efter en uge tilbage på noget der ligner et normalt program kan det tydeligt mærkes på kroppen. Efter en tung fredag og en VL-træning lørdag uden skånekost, kan jeg virkelig mærke at det er længe siden kroppen for alvor er blevet banket igennem. Det er ikke ofte jeg siger dette, men ÅH hvor føles det da skønt og have tunge og ømme ben, stive skuldre og generelt bare føle at kroppen er blevet brugt!

3,5 km jog i fælledparken 

50 airsquats