Karina's træningsblog!
Billede
Sider
Blog
Om
PR's
Konkurrencer
Samarbejdspartnere
tirsdag den 6. januar 2015
Dagens træning!
I dag blev det bare til lidt bodyweight hygge træning inden undervisning.
3 km jog
5 runder af:
10 GDH sit ups
5 Push ups
10 Alternating pistols
10 Alternating lunges
Finisher:
Chin ups: 3 reps x 4 sæt
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar