Karina's træningsblog!
Billede
Sider
Blog
Om
PR's
Konkurrencer
Samarbejdspartnere
tirsdag den 21. oktober 2014
Tirsdags cardio! <3
Conditioning:
3 km jog
6 runder af:
20 Alternating pistols
15 Box jumps
10 Lefthand KB swings @ 12 kg
Finisher:
GHD sit ups: 12 reps x 5 sæt
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar