Dagens træning!

Opvarmning:

2000m jog på stadion


WOD:

5 runder af:
21 DU's
15 sit ups
9 box jumps


Finsher:

Chin ups: 4 reps x 4 sæt

Mavebøjninger (alm./90/strakte/90/alm.): 8+8+8+8+8 reps x 4 sæt