Billede

Billede

torsdag den 5. februar 2015

Torsdags cardio!

3000m jog på løbebåndet

Ro intervaller - 10 runder af:
30 sek. all out

*rest 1:1

Foam roll

Indsendt af kl.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)