10 runder af:
21 DU's
15 Air squats
9 Burpees
Strength:
100 Sit ups
50 Push ups
100 Air squats
Finisher:
800m jog
Kommentar: Efter en virkelig lækker og afslappende dag ved Det Døde Hav - lokkede jeg min lillebror med på en lille you-go/I-go. Folk her i den meget lille landsby vi bor i kiggede lidt mere - tror ikke de er vant til og se deres turister lave crossfit og løbe rundt i kvarteret!
Kommentar: Efter en virkelig lækker og afslappende dag ved Det Døde Hav - lokkede jeg min lillebror med på en lille you-go/I-go. Folk her i den meget lille landsby vi bor i kiggede lidt mere - tror ikke de er vant til og se deres turister lave crossfit og løbe rundt i kvarteret!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar