Karina's træningsblog!
Billede
Sider
Blog
Om
PR's
Konkurrencer
Samarbejdspartnere
onsdag den 25. december 2013
Juledagenes cardio!
Juleaften 24/12:
Joggetur aka hesteruten @ 3,5 km
1. Juledag 25/12:
Joggetur aka hesteruten @ 3,5 km
EMOTM x 9 min:
21 sit ups
15 airsquats
9 DU's
Finisher:
Diamant push ups: 5 reps x 5 sæt
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar