Joggetur i fælledparken: ca. 3 km
Finisher:
Atomic sit-ups x 100 reps
Kommentar: Så er de to uger med stødhiv og vend ved at være slut - fra i morgen af, står den igen på mere "rigtig" VL! Jeg så derfor mit snit til lige og smutte en lille sidste cardio ind! Jeg kan faktisk godt lide og lave lidt cardio i ny og næ, så jeg vil fremover prøve om jeg kan holde cardio lidt ved lige samtidig med mit VL - men uden at det kommer til at gå udover min VL træning på nogen måde!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar