Karina's træningsblog!
Billede
Sider
Blog
Om
PR's
Konkurrencer
Samarbejdspartnere
tirsdag den 15. oktober 2013
Dagens cardio!
Joggetur i fælledparken: ca. 3 km
3 runder af:
10 airsquats
10 udfaldsskridt
10 englehop
Sit ups: 20 reps x 3 sæt
Brede diamant push ups: 5 reps x 3 sæt
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar