Lidt er bedre end ingenting!

En aftale er en aftale! Jeg aftalte i går med Louise og træne kl. 10 her til formiddag! Efter en indflytterfest der stak lidt mere af end lige planlagt, var det ikke lige og stå op for, at tage over og træne der var min første tanke da jeg vågnede! Men jeg havde jo en aftale! Efter og have brugt de første 45 min. på og have det virkelig dårligt besluttede jeg mig for, at jeg måske skulle lave noget - at jeg måske ville få det bedre af det!


Strict toes to bar: 10 reps x 3 sæt

Strict chin ups: 5 reps x 3 sæt

Jog på stadion: 5 runder / 2,0 km


Konklusion: Ikke så meget bedre! Men nu er jeg oppe og får noget ud af dagen i stedet for, at ligge i min seng!