NytårsCrossfit!

Nytårstræning blev til Nytårscrossfit! Fy for helvede!

3 runder af:

30 Wallballs

30 Sumo deadlift high pulls @ 25 kg

30 Lunges @ 25 kg

30 Push press @ 25 kg

30 Cal. roning

30 Sit ups

10 Back squat @ 50 kg

I dag er mine ben dejligt ømme! Tak for det Camilla, og godt nytår!