Sjovt nok startede dagen i dag igen meget stille og roligt - dog en smule tidligere end de sidste par dage. Tim skulle i aktion kl. 8.30 og det skulle jeg selvfølgelig se!
Resten af dagen er gået med og se lidt vægtløftning, være på gå-tur med Anders og Jeppe til et "sprut"-supermarked - der var i hvert fald lange baner af diverse spiritus, øl, vin etc.
Til aften havde jeg min sidste træningen inden det går løs i morgen aften - og shit hvor jeg efterhånden glæder mig! Min gruppe starter som tidligere nævnt kl. 04.25 dansk tid med præsentation og kl. 04.35 dansk tid med første løft - så for early birds'ne kan man se livestream her: http://www.iwf.net/houston_live/
Dagens træning:
Træk: 35 kg (3 reps x 2) - 45 kg (2 reps x 2) - 55 kg (1 rep x 2)
Stød: 45 kg (2+2 reps x 2) - 55 kg (2+2 reps x 2) - 65 kg (1+1 reps) - 75 kg (1+1 reps)
Ben bag: 75 kg (4 reps) - 85 kg (3 reps) - 95 kg (2 reps x 3)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar