Karina's træningsblog!
Billede
Sider
Blog
Om
PR's
Konkurrencer
Samarbejdspartnere
lørdag den 12. marts 2016
Dubai @ Day 6!
Vægtløftning:
Ben foran: 105 lbs (4 reps) - 145 lbs (4 reps) - 175 lbs (3 reps) - 200 lbs (3 reps) - 220 lbs (3 reps x 2)
Vend hofte/OP: 105 lbs (2+1 reps) - 125 lbs (2+1 reps) - 145 lbs (2+1 reps) - 165 lbs (2+1 reps x 2)
DL træk fat: 105 lbs (3 reps) - 145 lbs (3 reps) - 165 lbs (3 reps x 2) - 185 lbs (3 reps x 2)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar