Søndagstræning!

Dagen i går stod på bryllup hele dagen, så havde en sjælden fridag! Efter og have siddet og proppet i sig hele dagen i går, havde jeg brug for lige og få rørt mig! 

Jogge tur i fælledparken: ca. 3,5 km.

Herefter tog jeg i Garagen for, at heppe på alle dem som skulle lave Opens WOD 13.3! - Og nu jeg alligevel var der, kunne jeg ligeså godt lave lidt.

4 runder af: 

V-ups x 20 reps

Toes to bar x 10 reps

Rygbøjninger x 15 reps