Træk: 35 kg (3 reps) - 40 kg (3 reps) - 45 kg (2 reps) - 50 kg (2 reps) - 55 kg (1 rep x 2) - 60 kg (1 rep x 3) - 65 kg (1 rep) - 70 kg (1 rep)!!!!
Note: Fem træninger med træk tungere end 55 kg siden EM i april sidste år og ingen tungere end 65 kg er hvad det er blevet til. Så at trække 70 kg så let som jeg gjorde i dag var noget af en overraskelse. Aftalen er at jeg har tilladelse til at løfte tungt én gange om måneden - men kun så længe at teknikken kan være med.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar