Karina's træningsblog!
Billede
Sider
Blog
Om
PR's
Konkurrencer
Samarbejdspartnere
lørdag den 11. februar 2017
Fredag i Viking!
Frivend fra hofte: 35 kg (3 reps) - 40 kg (3 reps) - 45 kg (3 reps) - 50 kg (3 reps) - 55 kg (3 reps) - 60 kg (2 reps) - 65 kg (2 reps x 3)
DL træk-fat: 35 kg (4 reps) - 45 kg (4 reps) - 55 kg (4 reps) - 60 kg (4 reps) - 65 kg (4 reps x 4)
OP: 35 kg (3 reps x 2) - 45 kg (3 reps) - 55 kg (3 reps) - 65 kg (2 reps) - 75 kg (1 rep x 5)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar